上週末在 森林跑站 RunBase 板橋館 的講座上聊到關於「心念」是如何影響著我們的表現和健康，每...

隨著“500miles”的旋律來到嶺腳車站，故地重遊。 這麼多年 千山萬水，仍然不變的，是對大自然...

兩次的比賽下來，對於如何調整和感受身體狀況，又有更深一層的學習了 跑的不好怪不了別人，要怪，就要怪...

這週末有個好期待好期待的行程，我們將回到墾丁，和伙伴們來場 IRONMAN 70.3 in Tai...

我發現自己專注在大自然跑步時 特別是獨自在山中前行時，偶而會陷入一種自戀的狀態 我腦中會浮現類似...

在那個讓所有人心碎的撞擊過後 一週了 您的離開，使午後至夜落的體育場不再一樣 雖說這個不一樣，...

下週，我們日出跑班2021年的第二期的課程開始囉~~~ 回想3年前的自己，根本沒想過會穩定的當個跑...

回歸，做一個XTERRA的勇士！ 時間過的飛快，4年了，XTERRA來台灣4年了呢！2017年的一...

我覺得自己真的很幸運、幸福 這麼多年了 無論發生什麼事、身分如何轉換，即便不夠稱職、即使離巔峰還...

我們總要經歷幾次蹲低的時刻，做為美好旅程的點綴 #剛做完經食道心臟超音波願未來再也不需要體驗第二次...